इस क्विज में हम विटामिन से सम्बंधित महत्वपूर्ण प्रश्न उत्तर का अभ्यास करेंगे, जो लगभग हर प्रतियोगी परीक्षा में बार बार पूछे जाते है और आगे भी पूछे जायेंगे।

विटामिन और खनिजों को आवश्यक पोषक तत्व माना जाता है, क्योंकि ये शरीर में सैकड़ों भूमिकाएँ निभाते हैं। वे हड्डियों को किनारे करने, घावों को भरने और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं। विटामिन भोजन को ऊर्जा में भी परिवर्तित करते हैं, और सेलुलर क्षति की मरम्मत करते हैं।

Vitamin Gk Quiz in Hindi

1. निम्नलिखित में से किसका निर्माण हमारे शरीर में नहीं होता है?

a. प्रोटीन का
b. विटामिन-A का ✓
c. एन्जाइम का
d. हॉर्मोन का

2. किस विटामिन को अपनी सक्रियता के लिए कोबाल्ट की आवश्यकता होती है?

a. विटामिन-A
b. विटामिन-D
c. विटामिन-B12 ✓
d. विटामिन-B2

3. निम्नलिखित में से कौन सही सुमेलित नहीं है?

a. विटामिन B – थायमिन
b. विटामिन D – रेटिनॉल ✓
c. विटामिन K – नैफ्थेक्विनोन
d. विटामिन C – एस्कॉर्बिक अम्ल

4. निम्न में से कौन सा विटामिन E का सबसे अच्छा स्रोत है?

a. घी
b. मांस
c. ताजी सब्जियाँ ✓
d. अण्डे का पीला भाग

5. मछली से प्राप्त होने वाला कॉड लिवर तेल किस विटामिन से समृद्ध होता है?

a. विटामिन E
b. विटामिन C
c. विटामिन B
d. विटामिन D ✓

6. कोलीकैल्सिफेरॉल रासायनिक यौगिक का सामान्य नाम है-

a. विटामिन C
b. विटामिन B
c. विटामिन D ✓
d. विटामिन E

7. निम्नलिखित में से किस विटामिन को अर्गोकैल्सिफेरॉल कहते हैं?

a. विटामिन B6
b. विटामिन D2 ✓
c. विटामिन B12
d. विटामिन D3

8. विटामिन B, में कौन सी धातु उपस्थित होती है?

a. आयरन
b. निकेल
c. कोबाल्ट ✓
d. जिंक

9. पेलाग्रा और स्कर्वी क्रमशः कौन से विटामिनों की कमी के कारण होते हैं?

a. विटामिन C और विटामिन D
b. विटामिन B3 और विटामिन C ✓
c. विटामिन A और विटामिन B
d. विटामिन A और विटामिन B

10. विटामिन-ए की कमी से कौन सा रोग होता है?

a. बेरी-बेरी
b. रतौंधी ✓
c. एनीमिया
d. ट्यूबरकुलोसिस

11. निम्नलिखित में से कौन सा विटामिन प्रतिरक्षा प्रदान करता है?

a. C
b. K
c. A ✓
d. E

12. मानव शरीर में विटामिन A भण्डारित होता है-

a. वृक्क में
b. फुफ्फुस में
c. यकृत में ✓
d. त्वचा में

13. निम्नलिखित में से कौन सा फल विटामिन A का प्रचुरतम स्रोत है?

a. पपीता
b. सेब
c. आम ✓
d. अमरूद

14. विटामिन A को_____के नाम से भी जाना जाता है-

a. रेटिनॉल ✓
b. थायमिन
c. राइबोफ्लेविन
d. कैल्सिफेरॉल

15. निम्नलिखित में से कौन सा विटामिन जल में घुलनशील है?

a. विटामिन A और विटामिन K
b. विटामिन C और विटामिन D
c. विटामिन B और विटामिन C ✓
d. विटामिन A और विटामिन B

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